Pourquoi les loisirs créatifs et le DIY sont bons pour le moral ?

L’univers des loisirs créatifs n’est plus associé à une minorité de personnes… « le tricot, c’est pour les mamies » n’est plus d’actualité !!

Le goût du fait main est devenu un art de vivre pour toutes les générations !

En 2018, une étude menée par l’Observatoire Société et Consommation (l’ObSoCo) a révélé que le faire soi-même comptait 11 millions d’adeptes en France ! Huit Français sur dix pratiquent régulièrement une activité Do It Yourself….

Le DIY apporte un sentiment de bien être

Quand on pratique une activité manuelle, comme une sorte de méditation, l’esprit se concentre sur le travail effectué, dans une bulle de tranquillité, débarrassé des pensées négatives. Quand nous créons quelque chose avec nos mains, on se met en mode pause, on oublie les tracas du quotidien qui nous encombrent. On est embarqué dans le temps présent…ce qui fait baisser le stress et les tensions.

Réaliser quelque chose de ses mains, augmente l’estime de soi

Les loisirs créatifs mobilisent nos compétences, mettent en jeu notre créativité et nous font progresser. C’est tout cela qui nous rend heureux. C’est l’expérience du flow, bien connue en psychologie positive…ce cocktail positif qui nous permet de livrer le meilleur de nous-même… pour nous-même. »

Vous prouver que vous arrivez à créer quelque chose de concret est très valorisant ! Vous allez être fière de votre écharpe au tricot ou de votre sac en couture : même si vous avez rencontré des difficultés, vous les avez surmontées et vous êtes arrivée au bout de votre projet…Nous sommes alors fières de pouvoir dire « c’est moi qui l’ai fait ! »

C’est bon aussi pour la planète…

Créer à moindre coût et pouvoir utiliser des matériaux de récupération en customisant un vieux meuble et en lui donnant une seconde vie, réduit notre impact sur l’environnement, créer pour éviter d’acheter des produits fabriqués à l’étranger ou qui ne sont pas en accord avec nos valeurs est un facteur important…Coudre un masque en tissu, fabriquer des lingettes démaquillantes évite le gaspillage, fabriquer ses cosmétiques et produits d’entretien nous permets d’utiliser des ingrédients naturels, moins polluants et de faire une bonne action pour la planète.

C’est par des gestes simples, qu’on prend plaisir à consommer différemment et être en accord avec soi-même…et donc plus heureux !

Pour faire des cadeaux personnalisés…

Le DIY est le moyen idéal d’exprimer ses gouts personnels, face à l’uniformité des modèles imposés par la société…et ainsi pouvoir créer un modèle unique de création !

Tata Jeannette rêve d’un pull moutarde à torsades ? Cousin Paul cherche une trousse de toilette avec un tissu militaire….Créer en toute liberté pour faire des cadeaux personnalisés est un paramètre important du bien être.

Offrir un cadeau fait main est sentimental et a plus de valeur que n’importe quel cadeau non ? vous avez passé du temps à le confectionner et avez mis tout votre cœur.

Pour finir, je dirais que PARTAGER, transmettre est une valeur essentielle dans le DIY…c’est CONVIVIAL !!

Vous serez ravie de partager votre savoir-faire avec vos enfants ou petits-enfants…Et inversement ! Ces instants de partage resteront ancrés dans sa mémoire et peuvent lui permettre de développer sa fibre créative. Nous sommes nombreuses à avoir appris à tricoter avec notre mamie ou à avoir eu envie de coudre en voyant notre maman (ou papa) utiliser sa machine…

Une communauté de passionnés

Vous trouverez aussi de nombreux clubs qui se réunissent régulièrement pour rencontrer des passionnées comme vous. Un moment de convivialité qui pourrait bien se transformer en amitiés puisque vous avez les mêmes affinités !

C’est assez nouveau et cela s’est bien développé avec les moments de confinements que nous vivons, les groupes sur les réseaux sociaux fleurissent dans tous les domaines !! Des groupes d’entraide, des forums…où l’on peut échanger ses astuces, ses tutos, les photos de ses réalisations….tout cela donne un sens à notre petit bricolage, car nous pouvons le partager avec une communauté et nous nous sentons moins seule !

Voilà, pour moi, les loisirs créatifs ont toujours été essentiels à ma vie, depuis très jeune…je couds, je scrappe, je chine, je peint, je bricole, je décore…chaque jour ou presque 😉 Je comprends mieux maintenant les bienfaits…et je voulais partager cela avec vous !! qu’en pensez-vous ?

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